こんにちは。ブログ担当の宮崎です。
最近ランニングの記事ばかり書いていますが、本日も変わらず「ランニング」についてお話しさせてください。
以前もお伝えした通り、私は毎朝7kmのランニングを日課にしています。今回は、その朝練のなかで私が大切にしている「意識」について書いていきます。
正直に言うと、最近の朝は冷え込みますし、「今日は走りたくないな……」と毎日思います（笑）。そんな時、どうすれば最初の一歩を踏み出すことができるのか。私は、「走る理由を一つでも見つけたら、走る」と決めています。
「今日は寒い」「少し足が痛い」「寝不足気味だ」など、走らない（走れない）理由を探すのはとても簡単です。しかし、そんななかでも「今日走りに行ける理由」が一つでもあるのなら、思い切って外へ踏み出してみる。
そうすると。
澄み渡る青空の下、清々しい気持ちで駆け抜けることができ、「走ってよかった！」という最高な一日のスタートを切れるのです。
これは、勉強も同じではないでしょうか。
「疲れている」「眠い」「やる気が出ない」……。
やらない理由はいくらでも作れます。でも、そこで踏ん張って、まずは机に向かってみる。その「一歩」が、皆さんの未来を変える大きな力になるはずです。
冬の寒さに負けず、自分なりの「やる理由」を見つけて、共に頑張っていきましょう！
